病毒性上呼吸道感染的表现有发热、咳嗽、流涕、咽痛、头痛等。
1.发热：病毒入侵引发免疫系统反应，导致体温调节中枢紊乱，出现发热症状，体温可高可低，部分患者体温可达38℃甚至更高，可持续数小时至数天不等。
2.咳嗽：病毒刺激呼吸道黏膜，引起气道敏感性增加，导致咳嗽，可为干咳，也可能伴有痰液，咳嗽频率和程度因人而异。
3.流涕：鼻腔黏膜受病毒侵袭后充血、水肿，分泌物增多，出现流涕现象，初期多为清水样鼻涕，后期可能变为脓性鼻涕。
4.咽痛：病毒感染致使咽喉部黏膜发炎，产生疼痛感觉，吞咽时疼痛可能加剧，严重时会影响正常的进食。
5.头痛：病毒感染引发的炎症介质释放，影响到脑血管的正常调节，进而引起头痛，多为双侧头部的胀痛或隐痛。
病毒性上呼吸道感染具有一定自限性。患病期间要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。同时，多喝温水，有助于缓解咽喉不适，促进新陈代谢。饮食上选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
