外耳道炎的注意事项包括保持耳部清洁、避免耳部进水、正确使用药物、调整饮食、减少挖耳等。
1. 保持耳部清洁:要定期清理外耳道的分泌物,但动作需轻柔,可使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道外端,避免深入耳道内部损伤皮肤,防止细菌滋生加重炎症。
2. 避免耳部进水:洗头、洗澡时要特别注意,可使用耳塞堵住耳朵,防止水流入外耳道。游泳后也要及时将外耳道内的水分清理干净,因为水分残留易创造细菌繁殖的环境。
3. 正确使用药物:严格按照医生的嘱咐按时、按量使用滴耳液等药物。滴药前要洗净双手,滴药时头部适当倾斜,使患耳向上,确保药物能充分进入外耳道发挥作用。
4. 调整饮食:饮食要尽量清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,也要减少油腻食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果,保持营养均衡,增强身体抵抗力。
5. 减少挖耳:要改掉频繁挖耳的习惯,因为挖耳容易损伤外耳道皮肤,破坏其正常的防御功能,增加感染的风险。
日常生活中,要多关注耳部状况,一旦出现耳部疼痛、瘙痒等异常情况加重,应及时就医。同时,要遵循医生的建议,按时复诊,以便医生了解病情的恢复情况并调整治疗方案。