腰椎滑脱术后注意事项包括伤口护理、康复锻炼、饮食调节、姿势管理、定期复查等。
1. 伤口护理：术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。按照医护人员的要求定期更换伤口敷料，密切观察伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，若出现异常需及时告知医生处理。
2. 康复锻炼：在医生指导下循序渐进进行康复锻炼。早期可进行一些简单的肌肉收缩训练，如腿部肌肉的等长收缩，以防止肌肉萎缩。随着恢复情况逐渐增加活动量，如进行腰部的伸展、旋转等动作，但要避免剧烈运动和过度弯腰。
3. 饮食调节：术后饮食宜清淡且富有营养，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于伤口愈合和身体恢复。多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅，避免因便秘增加腹压影响腰部恢复。
4. 姿势管理：站立和坐姿要端正，避免长时间弯腰、久坐或久站。休息时选择硬板床，可在腰部下方垫一个薄枕头，维持腰椎的生理曲度。起床和翻身时要注意保持脊柱在一条直线上，避免扭曲。
5. 定期复查：按照医生安排的时间定期进行复查，通过影像学检查了解腰椎的恢复情况。医生可根据复查结果调整康复方案和给予进一步的康复建议。
术后要多注意休息，保持良好的生活习惯和积极的心态。严格遵循医生的嘱咐，如有任何不适及时就医，这样才能更好地促进身体恢复，减少并发症的发生。
