乙肝患者生活中需注意饮食、休息、用药、定期检查、避免传染他人等。
1. 饮食：要保持均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、豆类等，为肝脏修复提供营养支持。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重肝脏负担，同时要严格戒酒，酒精会损害肝细胞，不利于病情稳定。
2. 休息：保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，让肝脏在夜间能得到良好的修复。避免过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都可能导致身体免疫力下降，影响肝脏功能恢复。
3. 用药：严格遵医嘱用药，不能自行增减药量或停药。很多药物都需经过肝脏代谢，随意用药可能增加肝脏负担甚至损伤肝脏。就医时告知医生自己的乙肝病史，避免使用对肝脏有损害的药物。
4. 定期检查：定期进行肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏超声等检查，以便及时了解病情变化，根据检查结果调整治疗方案。一般建议每3 - 6个月检查一次。
5. 避免传染他人：乙肝主要通过血液、性接触和母婴传播。个人用品如牙刷、剃须刀等要单独使用，性生活中要做好防护措施，有生育需求的患者需提前咨询医生做好母婴阻断。
乙肝患者在日常生活中要多留意自身身体状况，养成良好生活习惯，保持积极心态。严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。
