婴儿睡眠的注意事项包括睡眠环境、睡眠姿势、睡眠时间、睡前安抚、睡眠用品等。
1. 睡眠环境：要保持安静，避免噪音干扰婴儿睡眠；室内光线应柔和暗淡，过于明亮会影响婴儿褪黑素分泌，干扰睡眠节律；温度保持在 22 - 25 摄氏度左右，湿度在 50% - 60%为宜，可使用空调、加湿器等调节。
2. 睡眠姿势：常见的仰卧、侧卧、俯卧姿势各有利弊。仰卧能降低窒息风险，但溢奶时可能呛到；侧卧可防止吐奶反流，但需定时更换方向；俯卧能增加安全感，但要防止口鼻被捂住，需有大人密切照看。
3. 睡眠时间：不同年龄段婴儿睡眠时间不同，新生儿每天需睡 16 - 20 小时，随着月龄增长逐渐减少。要帮助婴儿建立规律的睡眠时间表，养成良好睡眠习惯。
4. 睡前安抚：避免睡前过度逗弄让婴儿兴奋，可通过轻柔抚摸、哼唱摇篮曲、讲轻柔故事等方式安抚，营造安静舒缓氛围，助其放松入睡。
5. 睡眠用品：婴儿床要安全无隐患，床垫软硬适中；被子选择柔软、透气、轻便的材质，避免厚重压迫婴儿；枕头不宜过高，根据年龄选择合适高度和材质。
日常照顾婴儿睡眠时，家长要多留意婴儿睡眠状态，若出现睡眠不安稳、频繁夜醒等异常情况，排除常见原因后，应及时咨询医生，在专业指导下解决问题，保障婴儿良好睡眠，促进健康成长 。
