重症肌无力日常注意事项包括饮食、休息、运动、情绪调节、预防感染等。
1. 饮食：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，以增强身体抵抗力。吞咽困难者，选择软食、半流食，必要时鼻饲，避免呛咳引发肺部感染。
2. 休息：重症肌无力患者易疲劳，需保证充足睡眠，合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息，利于病情稳定。
3. 运动：适当运动可增强肌肉力量，但要注意运动强度和方式，选择散步、太极拳等温和运动，循序渐进，避免剧烈运动导致肌肉疲劳加重症状。
4. 情绪调节：保持积极乐观心态，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动可能诱发病情加重，可通过听音乐、与亲友交流等方式调节情绪。
5. 预防感染：患者抵抗力较弱，易受感染影响病情，要注意个人卫生，根据天气增减衣物，尽量避免前往人员密集场所，预防感冒等感染性疾病。日常生活中多留意自身状况，严格按医嘱用药、复诊，出现异常及时就医。
