新型冠状病毒感染后闻不见味可通过嗅觉训练、药物治疗、鼻腔冲洗、补充营养、中医理疗等方法来改善。
1. 嗅觉训练:新型冠状病毒感染可能损伤嗅觉神经,嗅觉训练可刺激嗅觉神经,促进其功能恢复。具体做法是每天选择4种不同气味的物品,如柠檬、玫瑰、丁香、桉树等,每种气味闻10 - 15秒,间隔10 - 15秒后再闻下一种,每天训练1 - 2次。通过反复刺激嗅觉感受器,增强嗅觉神经的敏感性,帮助恢复嗅觉。
2. 药物治疗:遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12胶囊、泼尼松龙片。甲钴胺片能营养神经,促进受损的嗅觉神经修复;维生素B12胶囊参与神经髓鞘的合成,对维持神经正常功能有重要作用;泼尼松龙片具有抗炎、抗过敏作用,可减轻鼻腔黏膜和嗅觉神经的炎症反应,缓解因炎症导致的嗅觉障碍。
3. 鼻腔冲洗:新型冠状病毒感染可能导致鼻腔黏膜充血、水肿,分泌物增多,影响气味分子到达嗅觉区域。使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗,可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等,减轻鼻腔黏膜的炎症,改善鼻腔通气,使气味分子能更好地接触嗅觉感受器,从而有助于恢复嗅觉。每天早晚各冲洗一次,注意冲洗力度适中。
4. 补充营养:感染新型冠状病毒后,身体营养消耗增加,适当补充营养有助于身体恢复,对嗅觉恢复也有帮助。多摄入富含维生素A、维生素C、锌等营养素的食物,如胡萝卜、橙子、牡蛎等。维生素A对维持嗅觉上皮细胞的正常功能至关重要,维生素C有抗氧化作用,能减轻炎症,锌参与多种酶的合成与激活,对神经功能恢复有益。
5. 中医理疗:中医的针灸、按摩等理疗方法对新型冠状病毒感染后嗅觉减退可能有一定效果。针灸通过刺激特定穴位,如迎香穴、印堂穴、合谷穴等,可调节人体经络气血的运行,改善嗅觉神经的营养供应,促进神经功能恢复。按摩则可通过手法刺激,促进局部血液循环,减轻鼻腔黏膜的肿胀,增强嗅觉功能。需由专业中医师操作。
新型冠状病毒感染后闻不见味,恢复过程可能较慢,在此期间要保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免接触刺激性物质。同时,严格按照医生的建议进行治疗和康复训练,定期复查,以便及时调整治疗方案。