突然急性上呼吸道感染常见原因有病毒感染、细菌感染、环境因素、自身免疫力低下、过敏反应等。
1. 病毒感染：是急性上呼吸道感染最常见病因，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒等，这些病毒传染性强，可通过飞沫传播、接触传播等途径进入人体，侵袭上呼吸道黏膜，引发炎症反应，导致急性上呼吸道感染症状出现，像咳嗽、流涕、咽痛等。
2. 细菌感染：当身体抵抗力下降时，原本存在于上呼吸道的细菌，如溶血性链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌等，可大量繁殖引发感染，或者外界细菌通过空气、接触等进入呼吸道，破坏呼吸道正常防御功能，引起急性炎症，出现发热、咳痰等表现。
3. 环境因素：气温骤变、季节交替时，呼吸道黏膜的防御功能易受到影响，寒冷空气刺激可使呼吸道黏膜血管收缩，血液循环障碍，导致局部抵抗力降低，利于病原体入侵。长期处于空气污染严重、通风不良的环境中，也会增加感染几率。
4. 自身免疫力低下：过度劳累、长期熬夜、营养不良、患有慢性疾病等，会导致身体免疫力下降，无法有效抵御病原体入侵，使上呼吸道容易受到病毒、细菌等侵袭，从而引发急性上呼吸道感染。
5. 过敏反应：过敏体质者接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，呼吸道黏膜会发生过敏反应，导致局部黏膜水肿、分泌物增多，破坏呼吸道的正常生理功能，增加病原体感染的机会，进而引发急性上呼吸道感染。
出现急性上呼吸道感染后，要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上选择清淡、易消化且营养丰富的食物，多补充水分，促进新陈代谢。保持室内空气流通，减少与他人密切接触，防止交叉感染。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，按医生建议进行治疗 。
