肺气不足的症状有呼吸气短、咳嗽无力、声音低微、自汗畏风、易患感冒等。
1. 呼吸气短:肺气不足时,肺的主气功能减弱,不能正常地吸入清气、呼出浊气,导致呼吸功能受到影响,患者常感觉呼吸费力,气短不续,稍微活动后症状会明显加重。
2. 咳嗽无力:肺主宣发肃降,肺气不足则宣降失常,痰液等不能顺利排出,引发咳嗽。但因肺气虚弱,咳嗽时缺乏足够的力量,表现为咳嗽声音低弱,咳痰也相对困难。
3. 声音低微:肺与喉咙相连,肺气充足则声音洪亮。肺气不足时,无法充分鼓动声门,导致声音变得低微、沙哑,说话时也容易感到气力不足。
4. 自汗畏风:肺主皮毛,肺气不足不能固摄肌表,卫气功能减弱,体表的毛孔开合失司,津液外泄而出现自汗症状。同时,由于肌表不固,对外界风邪的抵御能力下降,所以患者特别害怕吹风。
5. 易患感冒:肺气不足使得人体的卫外功能减弱,不能有效抵御外邪入侵,外界的风邪、寒邪等病邪容易侵袭人体,从而导致患者频繁患上感冒等疾病。
肺气不足的人在日常生活中要注意休息,避免过度劳累耗伤肺气。可适当进行如太极拳、八段锦等温和的有氧运动,增强肺功能。饮食上多食用山药、百合、银耳等补肺的食物。若症状较为严重,应及时就医,遵循医生的建议进行调理和治疗 。