风寒腹泻的症状有大便清稀、腹痛肠鸣、恶寒发热、鼻塞流涕、肢体酸痛等。
1. 大便清稀：风寒之邪侵袭人体肠胃，影响脾胃的正常运化功能，导致水谷精微不能很好地吸收，水湿夹杂在大便中，使得大便质地清稀，甚至呈水样便，排便次数也会明显增多。
2. 腹痛肠鸣：寒邪凝滞，导致肠道气机不畅，气血运行受阻，从而引起腹痛，疼痛性质多为冷痛，得温后疼痛可稍有缓解。同时，肠道蠕动加快，气体和液体在肠腔内流动，产生肠鸣音，声音较为亢进。
3. 恶寒发热：风寒之邪侵犯人体肌表，卫气与之抗争，卫阳被遏，就会出现恶寒的症状，患者自觉怕冷，即使添加衣物也难以缓解。正邪交争于体表，还会引起发热，体温可出现不同程度的升高。
4. 鼻塞流涕：风寒之邪首先侵袭肺卫，肺开窍于鼻，肺气失宣，鼻窍不利，就会出现鼻塞的症状，呼吸不通畅。同时，鼻腔分泌物增多，出现流涕现象，鼻涕多为清涕。
5. 肢体酸痛：风寒之邪侵袭人体经络，气血运行不畅，不通则痛，导致肢体出现酸痛症状，尤其是四肢关节部位较为明显，患者活动时疼痛可能会加重。
在日常生活中，一旦出现上述症状，要注意腹部保暖，避免再次受寒。饮食上尽量选择温热、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
