肝不好的症状有乏力、食欲减退、黄疸、肝区疼痛、蜘蛛痣等。
1. 乏力：肝脏出现问题后，其代谢、合成等功能受影响，身体能量供应不足，会使人感到疲倦、乏力，日常活动时容易劳累，休息后也难以完全恢复精力。
2. 食欲减退：肝脏分泌胆汁帮助消化脂肪，肝功能受损时胆汁分泌异常，影响脂肪消化，导致食欲下降，看到油腻食物可能会有恶心感，进食量也明显减少。
3. 黄疸：肝脏处理胆红素的能力下降，血液中胆红素水平升高，会引起皮肤、巩膜发黄。初期可能仅在眼睛巩膜处看到发黄，严重时全身皮肤都会呈现明显黄色。
4. 肝区疼痛：肝脏位于右上腹，当肝脏发生病变，如炎症、肿大等，会拉扯肝包膜上的神经，引发肝区隐痛、胀痛或钝痛，疼痛程度和性质因病情而异。
5. 蜘蛛痣：肝功能下降，对雌激素的灭活能力减弱，体内雌激素水平升高，会在皮肤上出现形似蜘蛛的红色血管痣，常见于面部、颈部、上胸部等部位。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒，饮食均衡，多吃蔬菜、水果。定期体检，关注肝脏健康指标。若出现上述症状，应及时就医检查，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。
