跟腱炎的症状有疼痛、肿胀、僵硬、活动受限、皮肤变化等。
1. 疼痛：跟腱炎最常见的症状就是疼痛，通常在跟腱部位出现，多为隐痛，在运动开始时疼痛可能较轻，但随着活动量增加，疼痛会逐渐加剧，尤其是在踮脚、跑步、跳跃等动作时，疼痛会更为明显，休息后疼痛可有所缓解。
2. 肿胀：跟腱部位会出现肿胀现象，这是由于炎症刺激导致局部充血、水肿引起的。肿胀程度因人而异，有的患者肿胀较为轻微，有的则较为明显，可通过肉眼直接观察到跟腱部位比正常时增粗。
3. 僵硬：晨起或长时间休息后，跟腱会有明显的僵硬感，活动时感觉跟腱不灵活，需要经过一段时间的活动后，僵硬感才会逐渐减轻。
4. 活动受限：由于疼痛和僵硬，患者的踝关节活动会受到一定限制，比如难以进行正常的屈伸动作，无法像健康时那样自由地行走、跑步或进行其他运动。
5. 皮肤变化：少数情况下，跟腱炎患者的跟腱部位皮肤可能会发红、发热，这是炎症反应较为严重的表现，提示局部炎症处于活跃状态。
出现上述症状，应及时就医诊断治疗。日常要注意休息，避免过度使用跟腱，减少剧烈运动。运动前做好热身，运动后进行拉伸。选择合适的鞋子，提供良好的支撑。遵循医生的治疗建议，按时用药、康复训练等，以促进跟腱炎的恢复，防止病情反复。
