肝肾气虚的症状有腰膝酸软、头晕目眩、性功能减退、耳鸣、肢体麻木等。
1. 腰膝酸软：肝肾气虚时，腰部和膝盖部位常感酸软无力，因为肝肾不足，无法充分滋养筋骨，导致腰膝部位缺乏气血支持，日常活动时容易产生疲劳感，严重时甚至影响正常行走和站立。
2. 头晕目眩：肝肾气血亏虚，不能上荣于头目，大脑得不到充足的气血供应，就会引发头晕目眩的症状，患者可能在起身、转头等动作时突然感到头部昏沉、眼前发黑。
3. 性功能减退：肝肾与生殖功能密切相关，肝肾气虚会导致性功能出现问题，男性可能出现遗精、早泄、阳痿等，女性可能出现月经不调、性冷淡等，影响正常的生殖和性生活质量。
4. 耳鸣：肝肾气虚，耳部的气血运行不畅，听觉功能受到影响，就会出现耳鸣症状，常表现为耳内出现持续或间歇性的嗡嗡声、蝉鸣声等，安静环境中更为明显，严重时会干扰正常生活和睡眠。
5. 肢体麻木：肝肾气血不足，无法濡养四肢经络，导致经络阻滞，气血运行不畅，就会出现肢体麻木的症状，常见于手指、脚趾等部位，可能在长时间保持一个姿势后加重。
出现上述症状时，要注意调整生活方式，保证充足睡眠，避免过度劳累，适当进行舒缓的运动，如太极拳、八段锦等。饮食上可多食用一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。若症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗 。
