激素胖和自然胖在成因、身体表现、体重变化、代谢情况、恢复难度上存在不同 。
1. 成因：激素胖是因疾病治疗使用激素药物，或内分泌失调致激素水平紊乱引发；自然胖主要源于长期热量摄入远超身体消耗，如高油高脂高糖饮食，且运动量不足。
2. 身体表现：激素胖常呈向心性肥胖，脂肪集中于腹部、脸部、颈部，四肢相对细；自然胖脂肪分布较均匀，全身各部位都有不同程度脂肪堆积。
3. 体重变化：激素胖在使用激素药物一段时间后，体重短期内快速上升；自然胖体重增长较缓慢、渐进，随不良生活习惯持续逐渐增加。
4. 代谢情况：激素影响身体代谢功能，激素胖者代谢率可能降低，出现疲劳、水肿等；自然胖者代谢率不一定明显降低，若无其他疾病，身体机能相对正常。
5. 恢复难度：激素胖因激素对身体内环境干扰大，停药后调整激素水平和代谢需时间，减肥难度大；自然胖通过合理饮食和运动，体重较易控制和下降。
日常要养成良好生活习惯，均衡饮食、适度运动，维持健康体重。因病需用激素治疗，应严格遵医嘱，密切关注体重等身体变化，出现异常及时与医生沟通调整治疗方案 。
