软组织损伤发作症状有疼痛、肿胀、淤血、功能障碍、肌肉痉挛等。
1. 疼痛：损伤发生后，受伤部位即刻或短时间内出现疼痛，疼痛程度因损伤的严重程度而异，轻度损伤可能是隐痛，重度损伤则疼痛剧烈，且在活动、按压受伤部位时疼痛会明显加剧。
2. 肿胀：局部血管破裂出血以及炎症反应，使得受伤部位出现肿胀现象。肿胀一般在损伤后数小时逐渐明显，范围也可能随时间扩大，影响周围组织。
3. 淤血：受伤处皮下血管破裂，血液渗出到周围组织形成淤血，表现为皮肤青紫、瘀斑等，颜色会随着时间变化，从最初的紫红色逐渐变为青黄色。
4. 功能障碍：因疼痛和肿胀，受伤部位的正常活动受到限制，比如肢体的屈伸、旋转等动作无法正常完成，严重时会影响日常生活和工作。
5. 肌肉痉挛：损伤刺激周围神经和肌肉，可引发肌肉痉挛，表现为局部肌肉不自主地收缩、发硬，进一步加重疼痛和活动受限情况。
软组织损伤后要注意休息，避免受伤部位二次受伤。受伤初期可适当冷敷以减轻肿胀和疼痛，后期根据恢复情况进行热敷促进血液循环。同时，要按照医生的建议进行治疗和康复训练，不可自行盲目处理，以免延误恢复。
