维生素是人体必不可少的微量元素之一，人体缺乏该物质对于身体的危害比较大，特别是对于处于生长发育期小孩子的危害可能是无法逆转的。维生素c的来源是日常的饮食，比如新鲜的蔬菜瓜果以及药物补充等。各位家长一起来学习一下小孩子缺乏维生素c的常见危害。
1.口角炎
小孩子适量补充身体的维生素c，有利于提高皮肤的抵抗能力，如果身体缺乏这种物质，容易引发口角炎或者口角出血现象的反复发作。患处肌肤不仅粗糙发黄，而且弹性下降，对于外在美观造成影响。
2.影响骨骼
维生素c是促进骨骼发育的一种常见微量元素，如果小孩子的体内缺乏这种物质，那么小孩子可能产生骨质疏松、身材矮小等不良身体反应，对于小孩子的心理健康会造成伤害，比如自卑或者不愿意与人社交。
3.容易感冒
由于体内缺乏维生素c导致身体免疫力下降，所以许多小孩子在过度劳累或者身体受凉的时候，感冒的情况时常发生，包括咳嗽、发烧、身体乏力等，必须及时接受药物治疗，并且保持充足的睡眠。
4.贫血
经过科学研究发现，身体缺乏维生素c的小孩子没有办法正常的吸收铁元素，所以出现贫血疾病，具体表现为面色苍白、身体乏力以及注意力不集中，严重影响孩子的学习成绩。
综上所述，维生素c是人体很重要的物质，如果孩子因为挑食消化问题而引发维生素c缺乏疾病，对于身体健康会造成很大的影响。这些危害具体表现为骨骼发育缓慢，身体抵抗力下降，出现贫血疾病以及皮肤发黄等。各位家长需要通过调整饮食的方式，补充孩子身体的营养。
