肝气上亢常见症状有头痛、眩晕、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦等。
1. 头痛：肝气上亢引发的头痛，多为胀痛，且以两侧太阳穴附近较为明显，这是由于肝的气血上逆，冲击头部经络，导致经络气血不畅，从而出现疼痛症状，疼痛程度因人而异，有的患者疼痛较为剧烈，影响日常活动。
2. 眩晕：患者常感觉自身或周围物体旋转、晃动，因为肝气上冲，扰乱清窍，使得脑部气血运行失常，清阳不升，导致眩晕发作，严重时可能会影响平衡感，导致站立不稳。
3. 面红目赤：肝气上亢会使气血上涌于头面，导致面部呈现明显的红色，眼睛也会发红，这是气血上逆在体表的直观表现，反映了体内肝气的亢盛状态。
4. 急躁易怒：肝脏主疏泄情志，肝气上亢时，疏泄功能失常，导致情绪难以控制，患者容易出现急躁情绪，一点小事就可能引发较大的情绪波动，发怒频率也会增加。
5. 失眠多梦：肝气上亢，扰乱心神，使得心神不宁，从而影响睡眠质量，患者入睡困难，即使入睡后也容易多梦，睡眠浅，醒来后精神状态不佳。
日常生活中，要注意保持情绪的稳定，避免情绪大起大落，减少精神压力。饮食上，可适当多吃一些清淡、平肝的食物，如芹菜、菠菜等。同时，规律作息，避免熬夜。若出现上述症状，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。
