睡眠综合征症状有睡眠呼吸暂停、失眠、嗜睡、多梦、夜惊等。
1. 睡眠呼吸暂停：睡眠过程中呼吸会出现反复的停顿现象，可表现为鼾声响亮且不规律，伴有呼吸间歇停顿，严重时可能憋醒，长期如此会导致身体缺氧，影响心肺功能等。
2. 失眠：入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等情况频繁出现，患者躺在床上长时间无法进入睡眠状态，或者睡眠中容易醒来且难以再次入睡，严重影响生活质量和日间精神状态。
3. 嗜睡：白天过度困倦、嗜睡，在不该睡觉的时间，如工作、学习、开车时，也会突然感到强烈的睡意，甚至无法控制地睡着，对日常生活和安全造成威胁。
4. 多梦：睡眠中梦境纷纭，醒来后能清晰记得大量梦境内容，有时梦境过于生动逼真或恐怖，会影响睡眠质量，导致醒来后感觉疲惫。
5. 夜惊：通常在入睡后一段时间突然发作，患者会从睡眠中惊醒，表现出极度恐惧、尖叫、心跳加快、呼吸急促等，一般对发作过程不能回忆。
睡眠综合征的这些症状会对生活产生诸多不良影响。日常生活中要保持规律作息，营造良好睡眠环境，睡前避免刺激性活动。若症状严重影响生活，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极改善睡眠状况 。
