肝脾不和的症状有腹胀、腹痛、食欲不振、情绪抑郁、胁肋胀痛等。
1. 腹胀：肝脾不和时，肝脏的疏泄功能失常，影响到脾胃的运化功能，导致脾胃之气运行不畅，食物在胃肠道内不能正常消化和传输，从而引起腹胀的症状，患者常感觉腹部胀满不适，有时还会伴有嗳气等表现。
2. 腹痛：由于肝气郁结，横逆犯脾，导致脾胃气机阻滞，气血运行不畅，不通则痛，就会出现腹痛症状，疼痛部位多在胃脘部及腹部，疼痛性质多样，如胀痛、隐痛等，且疼痛程度因人而异。
3. 食欲不振：脾胃运化功能依赖于肝气的正常疏泄，当肝脾不和时，脾胃功能受到影响，消化能力下降，患者会出现食欲不振的情况，对食物缺乏兴趣，进食量明显减少，甚至闻到食物气味可能会有恶心之感。
4. 情绪抑郁：肝脏主疏泄，调畅情志，肝脾不和时，肝气不舒，情志调节功能失常，患者容易出现情绪抑郁、焦虑、烦躁等情况，常常唉声叹气，对日常活动缺乏积极性。
5. 胁肋胀痛：肝脏位于胁肋部，肝脾不和时，肝气郁结，气血不畅，会导致胁肋部出现胀痛不适的症状，疼痛可随情绪变化或劳累等因素而加重或减轻。
出现上述症状时，要注意调整生活方式，保持心情舒畅，避免情绪大起大落，尽量减少压力。饮食上，避免食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以清淡易消化为主。规律作息，避免熬夜。若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
