抑郁症手抖可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方法来缓解症状。
1. 药物治疗：抑郁症手抖可能与神经递质失衡等有关，药物可调节神经递质水平。遵医嘱使用舍曲林片，它能选择性抑制5-羟色胺再摄取，提高脑内5-羟色胺浓度，改善抑郁及手抖症状；度洛西汀肠溶胶囊，可同时抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，增强神经递质功能；文拉法辛缓释片，能有效调节多种神经递质，缓解抑郁伴随的手抖现象。
2. 心理治疗：抑郁症患者常存在认知偏差和不良情绪，心理治疗可帮助其改变思维模式和应对方式。认知行为疗法通过识别和纠正负面思维及行为，减轻抑郁程度，手抖也会因情绪改善而缓解；人际治疗聚焦人际关系问题，改善社交状况，增强心理支持，从而对抑郁症手抖起到积极作用。
3. 物理治疗：经颅磁刺激治疗利用磁场刺激大脑神经细胞，调节神经功能，改善抑郁症状，进而减轻手抖。重复经颅磁刺激可改变大脑皮质兴奋性，促进神经递质释放，缓解抑郁症引发的手抖。电休克治疗通过适量电流刺激大脑，引起大脑皮层广泛性放电，快速控制严重抑郁症状，手抖也会随之减轻。
4. 生活方式调整：规律作息能稳定身体生物钟，保证大脑正常功能，利于缓解抑郁和手抖。适度运动可促进大脑分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，减轻手抖。健康饮食提供大脑所需营养物质，维持神经功能正常，对抑郁症手抖有辅助改善作用。
5. 手术治疗：对于药物和心理治疗效果不佳的难治性抑郁症手抖患者，可考虑手术治疗。脑深部电刺激术通过植入电极刺激特定脑区，调节神经环路功能，改善抑郁症状及手抖。但手术有一定风险，需谨慎评估和选择。
日常要保持良好心态，避免压力过大，保证充足睡眠，定期复查。严格按照医生嘱咐进行治疗，不可自行增减药物剂量或停药，出现异常及时与医生沟通，以便调整治疗方案。
