糖尿病前期的症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、乏力等。
1.多饮:身体血糖升高,导致血液渗透压上升,刺激下丘脑的口渴中枢,使人频繁感到口渴,进而增加饮水量。
2.多食:胰岛素分泌相对不足或作用缺陷,身体不能充分利用葡萄糖供能,大脑会发出饥饿信号,促使患者食量增加。
3.多尿:血糖过高超过肾糖阈,多余的葡萄糖会随尿液排出,同时带走大量水分,导致尿量增多、排尿次数增加。
4.体重减轻:尽管食量增加,但由于身体无法有效利用葡萄糖,只能分解脂肪和蛋白质来提供能量,从而造成体重下降。
5.乏力:葡萄糖不能被正常利用,身体缺乏能量来源,肌肉无法获得足够能量支持正常活动,就会感到全身乏力、疲倦。
在日常生活中,若出现上述症状,应及时就医检查。即便确诊为糖尿病前期,也不要过于焦虑。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、规律作息等,有助于控制血糖,延缓或预防糖尿病的发生发展。同时,要定期监测血糖,严格按照医生的建议进行干预和治疗。