旨在介绍腰椎间盘突出这一病症以及与之相关的症状表现。
一、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是引起腰痛和腿痛的常见原因。腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨板组成，当纤维环部分或全部断裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，就会引发一系列症状。这一病症常因腰椎间盘的退变、损伤积累、遗传因素、妊娠等因素诱发。长期弯腰工作、久坐、腰部过度负重等人群更容易患上腰椎间盘突出。
2.腰椎间盘突出的症状：
1. 腰痛：多数患者最先出现的症状，疼痛程度轻重不一，可为钝痛、刺痛或放射性疼痛。疼痛部位主要在腰部后方，有时可向臀部、下肢放射。
2. 下肢放射痛：从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足部出现放射性疼痛，咳嗽、打喷嚏、排便等增加腹压的动作可使疼痛加剧。
3. 下肢麻木：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢感觉减退，出现麻木症状，多与下肢放射痛伴发。
4. 间歇性跛行：患者行走一段距离后，会出现下肢疼痛、麻木加重，需休息片刻后才能继续行走，随着病情进展，跛行距离会逐渐缩短。
5. 马尾神经症状：严重时可压迫马尾神经，出现会阴部感觉减退、大小便功能障碍等症状。
日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐和腰部过度用力。进行适当的腰部锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于维持腰椎稳定性。出现相关症状后应及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行规范治疗，不要自行盲目用药或进行不恰当的按摩、理疗等，以免延误病情或加重损伤。
