胃肠积热的症状包括口臭、便秘、食欲亢进、牙龈肿痛、皮肤长痘等。
1. 口臭：胃肠积热会导致食物在胃肠内不能正常消化腐熟，积滞发酵产生秽浊之气，通过口腔散发出来，从而出现口臭现象，口气通常较为浓烈刺鼻，严重影响个人社交形象。
2. 便秘：胃肠积热使得肠道津液被灼耗，肠道干涩，糟粕难以正常传导下行，导致大便干结、排便困难，甚至数日不解大便，给患者带来身体不适。
3. 食欲亢进：胃肠积热时，胃肠功能处于一种亢奋状态，胃热则消谷善饥，患者常常容易感到饥饿，进食量较平时明显增加，但体重却不一定会上升。
4. 牙龈肿痛：足阳明胃经循行经过牙龈，胃肠积热可循经上炎至牙龈，导致牙龈红肿疼痛，严重时可能影响正常咀嚼和进食。
5. 皮肤长痘：胃肠积热会导致体内毒素堆积，通过皮肤排出，从而引发痘痘，多集中在面部、胸背部等皮脂腺丰富的部位，痘痘通常红肿疼痛。
日常要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。适当进行运动锻炼，促进胃肠蠕动。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理治疗 。
