腰椎病是因腰椎间盘退变、损伤等导致的一系列疾病，常见症状多样，防治方法也有多种。
一、腰椎病的症状：
1. 腰痛：这是腰椎病最常见症状，疼痛程度不一，可为隐痛、酸痛或刺痛，劳累、长时间站立或弯腰后加重。
2. 下肢放射痛：多由坐骨神经受压引起，疼痛从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足部放射，咳嗽、打喷嚏等增加腹压动作可使疼痛加剧。
3. 下肢麻木无力：神经受压时间长会导致下肢感觉减退、麻木，肌肉力量减弱，影响正常行走和活动。
4. 间歇性跛行：患者行走一段距离后，会出现下肢疼痛、麻木、无力等症状，需休息片刻后才能继续行走，随病情进展，行走距离会逐渐缩短。
5. 大小便功能障碍：严重腰椎病压迫马尾神经时，可出现大小便失禁或排便困难等症状。
2.腰椎病的防治：
1. 预防：保持正确坐姿和站姿，避免长时间弯腰、久坐，定时起身活动；进行适当腰部锻炼，如游泳、小飞燕等，增强腰部肌肉力量；注意腰部保暖，避免受寒；搬重物时采用正确姿势，先蹲下再搬起，避免腰部用力过猛。
2. 治疗：症状较轻时，可通过卧床休息、热敷、按摩、牵引等保守治疗缓解症状；疼痛明显时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物；保守治疗无效或病情严重时，可能需手术治疗。
日常生活中，腰椎病患者要注意腰部保护，避免腰部过度劳累和损伤。选择合适床垫和座椅，保持良好生活习惯。定期复查，根据病情调整治疗方案。若出现症状加重或异常情况，及时就医。
