脚背筋膜炎主要表现为脚背疼痛、压痛等症状,治疗方式包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等多种。
一、脚背筋膜炎的症状:
1. 疼痛:多为隐痛、酸痛,在长时间行走、站立或运动后疼痛加剧,休息后可缓解。随着病情发展,疼痛可能会持续存在,影响日常活动。
2. 压痛:在脚背的筋膜附着点处,如跟骨结节、舟骨结节等部位,按压时会出现明显压痛。
3. 肿胀:部分患者脚背可能出现轻度肿胀,外观上可见局部隆起,皮肤温度可能略高于正常部位。
4. 活动受限:由于疼痛,患者在进行脚背屈伸、旋转等活动时会感到不适,活动范围可能会受到一定程度的限制。
2.脚背筋膜炎的治疗方式:
1. 一般治疗:减少足部活动,避免长时间站立、行走或剧烈运动,尽可能让脚背得到充分休息。可适当进行足部伸展和放松运动,以缓解肌肉紧张。
2. 物理治疗:热敷能促进局部血液循环,缓解疼痛和肌肉痉挛,可用热毛巾或热水袋敷于脚背。按摩可由专业人员进行,通过手法放松筋膜和肌肉。冲击波治疗等也有助于改善局部组织代谢,减轻炎症。
3. 药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬等,可减轻炎症和疼痛。还可在痛点处注射糖皮质激素和局部麻醉药的混合液,进行封闭治疗,但不宜多次使用。
4. 手术治疗:对于保守治疗无效的患者,可考虑手术治疗,如筋膜松解术等。
治疗期间应严格遵循医生的治疗方案,按时服药、进行物理治疗。避免自行增减药物剂量或停止治疗。同时,选择合适的鞋子,提供良好的足弓支撑,减轻足部压力。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。