网球肘即肱骨外上髁炎，是因前臂伸肌起点反复受到牵拉刺激，引起的慢性无菌性炎症反应，主要症状有疼痛、活动受限等，治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。
一、网球肘的症状：
1. 疼痛：初期时，在用力握拳、伸腕时，肘外侧会出现疼痛，疼痛一般呈逐渐加重趋势。病情发展后，日常活动如拧毛巾、端重物等也会引发疼痛，疼痛可向上臂或前臂放射。
2. 压痛：在肱骨外上髁处有明显压痛，医生进行体格检查时，按压该部位会引起患者较强烈的疼痛反应。
3. 活动受限：由于疼痛，患者肘关节的屈伸和旋转活动会受到一定限制，尤其是腕关节背伸和前臂旋后动作，严重影响上肢正常功能。
2.网球肘的建议
1. 保守治疗：
休息：避免引起疼痛的活动，让受伤的手臂得到充分休息，减少对炎症部位的刺激。
冰敷：在疼痛的急性期，每天数次冰敷，每次15 - 20分钟，可减轻炎症和疼痛。
药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬等，可减轻炎症和疼痛；也可在痛点处注射糖皮质激素和局部麻醉药的混合液，进行封闭治疗。
物理治疗：包括超声波、冲击波、按摩等，有助于改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛。
康复训练：症状缓解后，进行适当的康复训练，如伸展和强化锻炼，可增强肌肉力量，提高关节稳定性。
2. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括松解或修复受损的肌腱组织等。
治疗期间，应遵循医生的建议进行治疗和康复训练。治疗后，需注意避免过度使用患侧手臂，防止复发。若出现疼痛加重或其他异常情况，应及时就医。
