肺气不足会出现多种不适症状，可通过多种方式进行治疗。
一、肺气不足的症状：肺气不足时，呼吸功能会受影响，常见呼吸气短、急促，活动后更为明显。身体抵御外邪能力下降，易反复感冒，且感冒后病程较长、恢复慢。还会有咳嗽症状，多表现为咳声低微、无力。因肺主皮毛，肺气不足会使皮肤失去滋养，变得粗糙、干燥，毛发也易干枯、易折断。患者常伴有精神萎靡、易疲倦、自汗等情况，稍微活动就会大量出汗。
2.肺气不足的治疗：
1. 中药调理：可选用补肺益气的中药方剂，如补肺汤，其包含人参、黄芪、熟地等药材，能有效提升肺气。也可服用玉屏风散，增强机体卫外功能，预防外邪入侵。
2. 饮食调养：多食用有助于补肺气的食物，如山药，具有健脾益肺的功效；百合能润肺止咳、清心安神；银耳可滋阴润肺、养胃生津。
3. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如太极拳，动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强肺部功能。八段锦也有类似作用，通过特定的动作和呼吸配合，促进气血运行，提升肺气。
4. 穴位按摩：经常按摩肺俞穴、足三里穴等穴位。肺俞穴是肺的背俞穴，按摩此穴可调节肺脏功能；足三里穴能调节脾胃功能，脾胃为气血生化之源，有助于肺气的生成。
治疗肺气不足期间，要注意生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。同时，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，防止外邪入侵加重肺气不足症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
