胃凉的症状包括胃脘冷痛、口淡不渴、得温痛减、恶心呕吐、畏寒肢冷等。
1.胃脘冷痛：胃部会出现冷感且伴有疼痛，疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛或刺痛，这种冷痛的感觉在接触寒冷食物或处于低温环境时会加重，给患者带来明显的不适。
2.口淡不渴：患者常常感觉口中无味，对食物的味道感知不灵敏，并且没有明显的口渴感，即使长时间不喝水也不会觉得特别口渴。
3.得温痛减：当胃部接触温暖的物体，如热敷，或者饮用温热的饮品后，胃部的冷痛症状会得到一定程度的缓解，这是胃凉较为典型的症状表现。
4.恶心呕吐：部分胃凉患者会出现恶心的感觉，严重时会发生呕吐，呕吐物可能为清水样或未消化的食物，因为胃部受寒，胃气上逆所致。
5.畏寒肢冷：患者不仅胃部有凉感，身体也会表现出怕冷的症状，四肢尤其明显，即使在正常温度环境下，手脚也可能是冰凉的。
日常生活中要注意胃部保暖，根据天气变化适时增添衣物，避免腹部着凉。饮食上，尽量少吃生冷、寒凉的食物，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。若胃凉症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以便早日恢复胃部健康。
