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如何减轻黑眼圈 经常按摩眉心眉尾告别熊猫眼

更新时间:2024-03-25 15:33:17

眼睛的皮肤是最薄的,如果在平时经常熬夜,长期睡眠不足症状,这样会加快黑色素活动的速度,容易发生黑眼圈。对于黑眼圈不光是年轻人会发生,对于中老年人身上也会发生,因为中老年眼皮容易发生松弛,这样会加深眼睛周围的皮肤颜色。那么患者发生黑眼圈之后应该如何治疗?为大家推荐按摩疗法。

大多数患者发生黑眼圈主要是因为黑色素沉淀引起的。如果情况比较严重,可以采取富含维他命c的眼霜来进行治疗,这样可以减少色素沉淀。对于轻微的患者,可以通过按摩的方式来进行调理,常见的按摩方法包括以下几种。

第一、按摩眉心和眉尾。首先患者需要将双手洗干净,然后在眉毛中心和眉尾涂抹促进血液循环的眼霜,顺时针按摩3~5次,逆时针按摩3~5次,每周坚持2~3次。按摩眉心眉尾可以促进眼睛周围的血液循环,起到通经络、活血的功效。

第二、按压攒竹穴。这个穴位的位置比较好找,它位于眉毛的前端,患者在操作时可以用手指按压30秒,反复按压30次左右,不仅可以缓解眼部疲劳,而且还可以促进血管循环。

第三、按摩晴明穴。按摩这个穴位可以加快眼睛周围的血液循环,缓解黑眼圈、预防近视。

第四、四白穴。在瞳孔的正中央下方两厘米左右一个凹陷处,这个穴位就是四白穴,患者在进行按摩时一定要揉合,时间不宜超过30秒。

第五、太阳穴。对于太阳穴的位置,相信很多患者比较熟悉,患者在按摩太阳穴时可以用食指轻轻按揉。

对于轻微的黑眼圈,可以通过以上5种按摩的方式来进行调理。按摩是中医里面最常见的一种治疗方案,不仅操作简单而且效果也是很明显的,患者在进行按摩时还需要注意,在按摩之前最好是通过一些眼霜,这样可以会增加疗效,另外手法要轻柔。

审编医生
李婷婷全科 副主任医师 医院:山东大学齐鲁医院

主治疾病:擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代...详情>