踝关节滑膜炎的症状有疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、肌肉萎缩等。
1.疼痛：这是较为常见的症状，多表现为踝关节周围的隐痛或胀痛，在长时间行走、站立或活动后疼痛会明显加剧，休息后可稍有缓解。疼痛程度因人而异，部分患者疼痛较轻，不影响日常基本活动，而严重者可能疼痛难忍，影响睡眠和正常生活。
2.肿胀：踝关节周围会出现不同程度的肿胀，这是由于滑膜受到刺激后分泌过多的关节液，导致关节腔内积液增多。肿胀可表现为局部的饱满，严重时整个踝关节外观明显增粗，皮肤可能有紧绷感。
3.活动受限：患者常感到踝关节活动不灵活，屈伸、旋转等动作都会受到一定限制。比如在上下楼梯、蹲下站起时，会觉得踝关节费力，难以完成正常幅度的动作，严重影响日常行动。
4.关节弹响：部分患者在活动踝关节时，会听到关节内有弹响声音，有时还会伴有卡顿现象。因为滑膜病变导致关节内结构摩擦或碰撞引起的。
5.肌肉萎缩：如果踝关节滑膜炎长期不愈，由于患者减少了踝关节的活动，会导致踝关节周围的肌肉得不到足够的锻炼，逐渐出现肌肉萎缩。表现为小腿及足部肌肉变细，力量减弱。
出现上述症状后，患者应注意休息，避免长时间行走或剧烈运动，尽量减少对踝关节的压力。同时要注意关节保暖，可适当进行热敷等缓解不适。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，严格遵医嘱进行治疗。
