肠道息肉是可以预防的，且复查时间需根据息肉情况而定。
一、肠道息肉的预防：
1. 调整饮食结构：保持均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，减少高脂肪、高蛋白、高糖食物的摄取，如油炸食品、动物内脏等。膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排出有害物质，降低肠道息肉发生风险。
2. 养成良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，增强体质，提高肠道功能。戒烟限酒，减少烟酒对肠道黏膜的刺激。
3. 积极治疗肠道疾病：及时治疗肠道慢性炎症、溃疡等疾病，防止炎症长期刺激肠道黏膜引发息肉。
2.肠道息肉的复查时间：
1. 对于单个较小的良性息肉，切除后一般建议在1 - 2年内复查结肠镜。若复查无异常，之后可适当延长复查间隔时间至3 - 5年。
2. 若息肉数量较多、病理提示有不典型增生等情况，复查时间应缩短，通常在半年到1年内复查，以便及时发现息肉复发或恶变情况。
肠道息肉患者在日常生活中要保持健康的生活方式，定期复查。若出现腹痛、便血、大便习惯改变等异常症状，应及时就医。具体复查时间和预防措施需严格遵循医生的专业指导，以便更好地维护肠道健康，预防肠道息肉的发生和发展。
