避孕药服用时长因类型而异，且部分避孕药可能会导致发胖。
一、避孕药服用时长：
短效避孕药：一般建议连续服用不超过 5 年。短效避孕药需规律服用，每天同一时间服用，每个月需连续服用 21 天或 28 天，中间不能漏服。长期规律服用短效避孕药，不仅能有效避孕，还对调节月经周期、降低卵巢癌和子宫内膜癌风险有一定益处。但长期服用可能影响体内激素水平，超过 5 年可能增加血栓形成风险等。
长效避孕药：通常服用不超过 3 年。长效避孕药激素含量较高，服用一次避孕效果可持续一个月。不过，因其激素剂量大，副作用相对明显，长期服用可能对肝脏、心血管系统等产生不良影响，所以服用时长不宜过长。
紧急避孕药：仅作为事后补救措施，一年服用不超过 3 次。紧急避孕药激素含量高，副作用大，频繁使用会严重扰乱内分泌系统，影响月经周期。
2.避孕药与发胖：
部分避孕药可能导致发胖。一些含雄激素活性的避孕药，会使食欲增加，脂肪堆积，从而导致体重上升。另外，避孕药中的激素会影响体内水钠代谢，使身体出现水钠潴留，表现为体重增加。但并非所有避孕药都会导致发胖，新型短效避孕药在研发时已尽量降低激素副作用，对体重影响较小。
服用避孕药要严格遵循医嘱，选择适合自身的类型和服用方式。服用期间定期进行体检，监测激素水平、肝肾功能等指标。若出现异常症状，如月经紊乱、严重不适等，应及时就医调整用药。
