胃肠胀气的症状包括腹部胀满、腹痛、打嗝、放屁增多、食欲不振等。
1. 腹部胀满：患者常感觉腹部有明显的膨胀感，外观上可见腹部隆起，严重时甚至衣服都会有紧绷感，这种胀满感在进食后往往会更加明显，给患者带来不适。
2. 腹痛：疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛或绞痛。隐痛时可能只是偶尔有轻微的不适感；胀痛通常是持续性的，感觉腹部有一股气在顶着；绞痛则较为剧烈，让患者难以忍受，疼痛部位多集中在脐周或下腹部。
3. 打嗝：频繁出现打嗝现象，气体从口腔涌出，有时还会带有食物的气味。因为胃肠道内积聚的气体通过食管向上排出，是胃肠胀气常见的表现之一。
4. 放屁增多：肠道内气体增多，会导致放屁次数明显增加，而且屁的气味可能较臭。这是由于食物在肠道内消化分解过程中产生了过多的气体。
5. 食欲不振：胃肠胀气会影响消化功能，导致患者食欲下降，对平时喜欢的食物也提不起兴趣，进食量减少。
出现胃肠胀气症状时，日常要注意调整饮食结构，避免食用过多易产气食物，如豆类、洋葱等，少食多餐，避免暴饮暴食。适当增加运动量，促进胃肠蠕动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
