功能性便秘的症状包括排便次数减少、粪便干结、排便困难、腹胀、食欲不振等。
1. 排便次数减少：正常情况下，成年人每天排便1-3次。而功能性便秘患者排便次数明显减少，可能每周仅排便1-2次，甚至更少，肠道蠕动缓慢，导致粪便在肠道内停留时间过长。
2. 粪便干结：由于粪便在肠道中水分被过度吸收，排出的粪便变得干结、坚硬，呈颗粒状或羊粪样，难以顺利排出体外。
3. 排便困难：患者在排便时往往需要用力，且排便时间较长，有时即便用力也难以排出粪便，部分人还会有排便不尽感，总觉得没有排干净。
4. 腹胀：肠道内积聚了过多的粪便和气体，无法及时排出，会引起腹部胀满不适，严重时可能影响正常的活动和休息。
5. 食欲不振：腹胀等不适会影响胃肠的正常消化功能，导致患者食欲下降，进食量减少，长期可能影响营养的摄入。
出现功能性便秘症状，日常要注意调整生活方式。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物；适度运动，促进肠道蠕动；养成定时排便的习惯，避免憋便。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗。
