洁面膏和洁面乳在质地、清洁力、使用感受、适用肤质、成分等方面存在不同。
1. 质地：洁面膏通常质地较为浓稠，呈膏状，有一定的硬度；洁面乳质地相对稀薄，多为乳液状或乳霜状，流动性较强。
2. 清洁力：洁面膏的清洁能力一般较强，能够有效去除皮肤表面的油脂、污垢以及彩妆残留；洁面乳清洁力相对较弱，主要针对日常皮肤分泌的油脂和灰尘等进行清洁。
3. 使用感受：使用洁面膏时，需加水搓揉出丰富泡沫，冲洗后皮肤可能有紧绷感；使用洁面乳时，容易挤出，搓揉出的泡沫相对较少，冲洗后皮肤感觉较为清爽、滋润。
4. 适用肤质：洁面膏适合油性皮肤，能深度清洁油脂分泌旺盛的皮肤；洁面乳适合中性、干性和敏感性皮肤，不会过度清洁导致皮肤干燥。
5. 成分：洁面膏中可能含有较多的表面活性剂等清洁成分，以增强清洁力；洁面乳除清洁成分外，还会添加更多保湿成分，以保护皮肤的水分。
日常使用洁面产品时，要根据自身肤质选择合适的洁面膏或洁面乳。避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要注意洁面产品的保质期和保存方式，确保产品质量。若皮肤出现不适，应立即停止使用并咨询专业人士。
