湿性粘滞的临床表现有大便黏腻不爽、小便滞涩不畅、分泌物黏浊、病程缠绵难愈、关节重着疼痛等。
1. 大便黏腻不爽：湿邪内阻肠道，影响肠道的正常传导功能，使得大便排出时黏滞难下，不成形，且便后总有排不干净的感觉，冲厕所时也不易冲净。
2. 小便滞涩不畅：湿邪下注膀胱，阻碍尿液的正常排泄，可出现小便频数、尿急，但排尿时并不顺畅，有涩滞感，严重时甚至会有排尿困难的症状。
3. 分泌物黏浊：湿邪致病可导致人体的分泌物变得黏腻浑浊，如女性白带增多、质地黏稠；皮肤可出现油腻、多汗且汗液黏腻；口腔中也可能感觉黏腻不爽，舌苔厚腻等。
4. 病程缠绵难愈：湿性黏滞，胶着难解，一旦人体被湿邪侵犯，疾病往往容易反复发作，病程较长，难以迅速治愈，如湿疹、慢性肠炎等疾病常常迁延不愈。
5. 关节重着疼痛：湿邪侵袭关节，会使关节出现沉重、酸痛的感觉，活动时还会有明显的阻滞感，好像关节被什么东西束缚住一样，阴雨天气症状往往会加重。
日常生活中，要注意居住环境的干燥通风，避免久居潮湿之地。饮食上可适当多吃一些具有健脾利湿作用的食物，如薏仁、芡实、白扁豆等。适当进行运动锻炼，有助于增强体质，促进气血运行，加快湿邪的排出。若出现相关不适症状，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
