胃肠功能紊乱症状包括腹痛、腹泻、便秘、恶心呕吐、食欲不振等。
1.腹痛：疼痛程度和性质因人而异，可为隐痛、胀痛、绞痛等，发作时间不规律，可能在进食后、空腹时或情绪波动时出现，部位多集中在脐周或下腹部，部分患者疼痛可在排气或排便后缓解。
2.腹泻：常表现为排便次数增多，大便质地稀软，甚至呈水样便，可伴有黏液，但一般无脓血。腹泻可能间断发作，也可能持续存在，有时与便秘交替出现。
3.便秘：排便次数减少，每周少于3次，粪便干结、坚硬，排出困难，部分患者需要用力排便，甚至需要借助辅助工具，还可能伴有腹胀、肛门坠胀感。
4.恶心呕吐：恶心感常持续存在，尤其在进食后或闻到刺激性气味时加重，严重时会引发呕吐，呕吐物多为胃内容物。
5.食欲不振：对食物缺乏兴趣，进食量明显减少，即使面对平时喜欢的食物也提不起胃口，长期可导致体重下降、营养不良。
胃肠功能紊乱受多种因素影响，日常要注意保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，学会调节情绪。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
