孩子肝火旺盛的症状有情绪烦躁、睡眠不安、口苦口臭、眼屎增多、大便干结等。
1. 情绪烦躁：孩子肝火旺盛时，情绪波动较大，容易心烦意乱、爱发脾气，相较于平时更难安抚，稍有不如意就可能哭闹不止。
2. 睡眠不安：夜晚睡眠质量变差，入睡困难，即便睡着后也容易惊醒、多梦，翻来覆去难以进入深度睡眠状态。
3. 口苦口臭：晨起后孩子可能会诉说嘴巴发苦，呼出的气味也有明显异味，因为肝火上炎，影响到脾胃的运化功能，导致浊气上泛。
4. 眼屎增多：眼睛分泌物明显增多，尤其是在早晨起床时，眼角可能会有较多眼屎，眼睛还可能伴有红肿、干涩等不适。
5. 大便干结：肠道水分被过度消耗，大便变得干结、坚硬，排便困难，甚至可能出现便秘情况，间隔数天才排便一次。
日常生活中，要注意让孩子规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上多吃清淡、富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。适当增加户外活动，保持心情舒畅。若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行调理。
