嗜睡症的表现有白天过度嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉、夜间睡眠紊乱等。
1.白天过度嗜睡：患者在白天会出现难以抑制的困倦感，即便夜间有充足睡眠，仍频繁打哈欠、精神萎靡，在工作、学习、吃饭甚至开车等各种场合都可能突然睡着，严重影响日常生活与工作效率。
2.猝倒发作：部分患者会突然出现肌肉无力，导致膝盖发软、面部肌肉松弛、身体局部或全身瘫倒等情况，通常由强烈的情绪波动如大笑、愤怒等诱发，发作时间短暂，一般不超过2分钟。
3.睡眠瘫痪：患者在睡醒或入睡时，意识清醒但身体无法动弹，还可能伴有呼吸困难、胸部压迫感等，持续数秒到几分钟不等。
4.睡眠幻觉：在入睡或醒来过程中，患者会出现生动的视觉、听觉或触觉幻觉，仿佛真实发生，易引发恐惧心理。
5.夜间睡眠紊乱：患者夜间睡眠质量差，频繁觉醒、多梦，睡眠结构被打乱，导致白天更加疲惫。
嗜睡症会对生活造成诸多困扰，患者日常要规律作息，保证充足夜间睡眠，避免熬夜与过度劳累。饮食上，避免高糖高脂食物，适当运动。若出现相关症状，应及时就医，严格遵医嘱进行检查与治疗，切不可自行用药或随意调整治疗方案。
