骨质疏松症的症状包括疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。
1.疼痛：疼痛是骨质疏松症较为常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
2.脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现身高变矮、驼背等表现，严重影响患者的体态和生活质量。
3.骨折：这是骨质疏松症最严重的后果，轻微外力作用如咳嗽、打喷嚏、日常活动等都可能引发骨折，常见部位有椎体、髋部、腕部等，骨折后患者生活自理能力下降，还可能引发一系列并发症。
4.身高变矮：由于椎体的压缩，患者的身高会逐渐变矮，一般身高变矮2-3厘米以上就要警惕骨质疏松的可能。
5.呼吸功能下降：严重的骨质疏松导致脊柱畸形，胸廓活动度受限，肺通气量减少，患者可出现气短、呼吸困难等症状，影响心肺功能。
日常生活中要重视骨质疏松症，保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品等，适当进行户外运动，多晒太阳促进维生素D合成。定期体检，关注骨密度变化。一旦确诊骨质疏松症，要严格遵医嘱治疗，按时服药，积极改善症状，降低骨折等严重并发症的发生风险 。
