怀孕和来例假在乳房变化、腹部症状、疲劳程度、情绪表现、月经情况上存在不同。
1. 乳房变化：怀孕后，体内激素水平大幅改变，乳房会逐渐增大，变得更加柔软、敏感，乳头和乳晕颜色加深，还可能出现蒙氏结节；而来例假前，乳房可能会有胀痛或触痛，一般较为轻微，例假结束后症状多会缓解。
2. 腹部症状：怀孕初期，部分人可能有轻微腹部坠胀感，随着孕周增加，子宫逐渐增大，腹部隆起；来例假时，通常会有明显的下腹部疼痛、坠胀，还可能伴有腰酸，疼痛程度因人而异。
3. 疲劳程度：怀孕后，身体为了适应胎儿生长，新陈代谢加快，孕妇容易感到疲倦、乏力，且这种疲劳感持续时间较长；来例假时，也可能出现疲劳，但一般随着例假结束会较快恢复。
4. 情绪表现：怀孕时，激素变化会影响孕妇情绪，可能变得更加敏感、焦虑、情绪波动大；来例假前，部分人会出现经前综合征，情绪烦躁、易怒，但例假结束后情绪多能恢复正常。
5. 月经情况：怀孕后，月经会停止，直至分娩后一段时间才恢复；来例假则是有规律的子宫内膜周期性脱落出血，具有正常的月经周期。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息、均衡饮食、适度运动。若出现月经异常或疑似怀孕症状，应及时就医检查，以明确情况并采取相应措施。
