胃热的症状有口臭、牙龈肿痛、大便干结、胃脘灼痛、消谷善饥等。
1. 口臭:胃热会导致食物在胃内腐熟异常,产生秽浊之气,上逆于口,从而出现口臭的症状,口气往往比较重,给人际交往带来困扰。
2. 牙龈肿痛:足阳明胃经循行经过牙龈,胃热炽盛时,热邪循经上炎至牙龈,就会引发牙龈红肿疼痛,严重时甚至可能影响正常的进食和说话。
3. 大便干结:胃热会消耗肠道内的津液,使得大便变得干结、坚硬,难以排出,导致便秘,患者排便时往往十分费力。
4. 胃脘灼痛:胃热过盛,会对胃黏膜等产生刺激,引起胃脘部有明显的灼热疼痛感,疼痛程度因人而异,还可能伴有胀满不适。
5. 消谷善饥:胃热使得胃的腐熟功能亢进,食物消化速度加快,所以容易产生饥饿感,进食量可能会比平时增多,但即便吃得多体重也不一定增加。
出现胃热症状后,日常要注意饮食清淡,避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物,多吃一些清热降火的蔬菜、水果,如苦瓜、梨等。同时要规律作息,避免熬夜,保持心情舒畅。若症状较为严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行调理和治疗 。