肝旺脾虚的症状包括情绪波动、食欲不振、腹胀腹痛、大便异常、月经不调等。
1. 情绪波动：肝主疏泄，当肝旺时，疏泄功能失常，容易导致情绪急躁、易怒，情绪波动较大，难以控制自己的情绪，且容易心烦意乱，影响日常的生活和工作状态。
2. 食欲不振：脾胃负责运化食物，脾虚时运化功能减弱，受纳食物的能力下降，从而出现食欲不振的情况，对食物缺乏兴趣，进食量明显减少。
3. 腹胀腹痛：脾虚不能正常运化水谷精微，导致食物在胃肠道内停滞，气机不畅，就会引起腹胀。同时，肝旺克伐脾土，进一步加重脾胃的负担，引发腹痛，疼痛程度和性质因人而异。
4. 大便异常：脾虚导致水湿代谢失常，肠道功能紊乱，可出现大便溏稀、不成形，甚至腹泻，也可能出现便秘与腹泻交替出现的情况。
5. 月经不调：对于女性而言，肝藏血，脾统血，肝旺脾虚会影响气血的正常运行和统摄，导致月经周期紊乱，月经量或多或少，还可能出现痛经等月经不调的症状。
出现上述症状时，日常要注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落，减少对肝脏的刺激。饮食上，多吃健脾益胃的食物，如山药、芡实等，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物加重脾胃负担。若症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。
