心肌梗塞的急救方法有让患者安静休息、呼叫急救、解开衣物、进行心肺复苏、服用药物等。
1. 让患者安静休息：立即让患者原地坐下或躺下，保持安静，避免其随意走动或剧烈活动，防止加重心脏负担，因为活动会使心肌耗氧量增加，可能导致病情恶化。
2. 呼叫急救：第一时间拨打当地急救电话，清晰准确地告知所在位置、患者症状等信息，争取专业医疗人员尽快到达现场进行救治。
3. 解开衣物：若患者领口处较紧，或者穿着紧身衣服，迅速解开领口、领带、腰带等束缚物，以利于患者呼吸顺畅，减少胸部压迫感。
4. 进行心肺复苏：若患者出现意识丧失、呼吸停止等情况，应立即进行心肺复苏。双手交叠，垂直按压患者两乳头连线中点，频率至少100次/分钟，按压深度至少5厘米。
5. 服用药物：若患者身边有消酸甘油等药物，可让其舌下含服，以扩张冠状动脉，缓解心肌缺血状况，减轻胸痛症状。
日常要保持健康的生活方式，均衡饮食、适度运动、戒烟限酒，控制好血压、血脂、血糖等指标。定期体检，关注心脏健康。一旦出现疑似心肌梗塞症状，务必及时就医，严格遵循医生的诊断和治疗方案，不可自行随意增减药量或停药，以降低心肌梗塞发生风险和保障后续康复效果 。
