夏季防止儿童感冒可从合理使用空调、注意个人卫生、保证充足睡眠、均衡饮食、适当运动等方面着手。
1. 合理使用空调：夏季室内外温差大，要合理设置空调温度，一般保持在 26℃左右为宜，避免温度过低。同时，不要让儿童长时间待在空调房内，定时开窗通风，保持室内空气新鲜，出入空调房要适当增减衣物，防止温差变化引起身体不适。
2. 注意个人卫生：教导儿童养成良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后，避免用脏手触摸口鼻，减少病菌进入体内的机会。外出回来后也要及时洗手洗脸，保持身体清洁。
3. 保证充足睡眠：充足的睡眠有助于提高儿童身体免疫力，夏季昼长夜短，更要保证儿童有足够的休息时间，建立规律的作息时间表，营造安静舒适的睡眠环境，让儿童能够充分休息。
4. 均衡饮食：为儿童提供营养均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入，增强身体抵抗力。避免过多食用生冷食物，以免损伤脾胃，影响消化功能。
5. 适当运动：鼓励儿童进行适当的户外运动，如在早晚较为凉爽的时候进行散步、慢跑、跳绳等活动，增强体质，但要注意避免在烈日下运动，防止中暑。
在日常生活中，家长要多关注儿童的身体状况，根据天气变化及时调整防护措施。若儿童出现感冒症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切不可自行用药，以免延误病情。
