颈型颈椎病的特点有颈部疼痛、僵硬、活动受限、肌肉紧张、头痛等。
1. 颈部疼痛：颈型颈椎病最常见的症状就是颈部疼痛，疼痛一般为酸痛、胀痛或刺痛，多在劳累、长时间低头后加重，休息后可缓解。疼痛部位主要集中在颈椎棘突旁、肩胛骨内侧缘等。
2. 僵硬：患者常感觉颈部僵硬，活动时会有明显的不适感，仿佛颈部肌肉被锁住，难以自如转动，晨起时这种僵硬感往往更为明显。
3. 活动受限：颈部的前屈、后伸、侧屈及旋转等活动都会受到一定程度的限制，严重时甚至会影响到日常生活，如穿衣、梳头、转头等动作。
4. 肌肉紧张：颈部肌肉可出现紧张、痉挛的情况，触摸时能感觉到肌肉发硬，这是由于颈椎病变刺激周围肌肉，导致肌肉持续性收缩所致。
5. 头痛：部分患者还会出现头痛症状，多为枕部、顶部或颞部的疼痛，可能是由于颈椎病变刺激神经、血管，引发头部疼痛。
颈型颈椎病患者在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机、电脑等，定时活动颈部，进行适量的颈部锻炼。睡眠时选择合适高度和硬度的枕头，以维持颈椎的生理曲度。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行规范治疗。
