拔牙后需注意咬住棉球、饮食、创口护理、避免剧烈运动、关注创口情况等。
1. 咬住棉球：拔牙后医生会在创口处放置棉球，需轻轻咬住，一般咬30 - 40分钟左右。目的是通过压迫止血，促进创口处血液凝固，防止出血过多。
2. 饮食：拔牙后两小时内不宜进食，两小时后可吃一些温凉、软烂的食物，如粥、面条等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激性食物，以免引起创口出血或疼痛加剧。同时，拔牙后当天不要用拔牙侧咀嚼食物。
3. 创口护理：拔牙当天不要刷牙漱口，以免破坏创口处的血凝块。次日可轻轻刷牙，但要避开创口。不要用舌头舔或吸吮创口，防止血凝块脱落导致再次出血。
4. 避免剧烈运动：拔牙后短时间内应避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的休息。剧烈运动可能会使血压升高，导致创口出血。
5. 关注创口情况：留意创口是否有出血不止、剧烈疼痛、肿胀明显等异常情况。若出现异常，应及时就医。
拔牙后的恢复需要悉心护理，严格按照上述注意事项执行，有助于创口的顺利愈合。若在恢复过程中有任何疑问或不适，应及时咨询医生，遵循医生的专业建议，确保口腔健康。
