血脂异常人群的营养治疗原则包括控制总能量摄入、限制脂肪摄入、适量摄入碳水化合物、保证蛋白质供应、增加膳食纤维摄入等。
1. 控制总能量摄入：根据个体的年龄、性别、体重、身体活动水平等因素，合理计算并控制每日所需的总能量，以维持健康体重，避免能量过剩导致脂肪堆积，加重血脂异常情况。
2. 限制脂肪摄入：减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物油脂、油炸食品等。增加不饱和脂肪酸的摄入，可选择富含ω-3脂肪酸的深海鱼类、亚麻籽油等，有助于调节血脂。
3. 适量摄入碳水化合物：选择复杂碳水化合物，如全谷物、薯类等，减少精制谷物和添加糖的摄入，避免血糖快速上升，进而影响血脂代谢。
4. 保证蛋白质供应：选择优质蛋白质来源，如瘦肉、豆类、蛋类、奶类等，满足身体对蛋白质的需求，维持正常生理功能。
5. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，可降低胆固醇的吸收，有助于改善血脂水平。
血脂异常人群在日常生活中应养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。同时，要注意饮食的均衡搭配，长期坚持合理的营养治疗方案。若血脂异常情况较为严重，务必遵循医生的建议，配合药物治疗，定期监测血脂指标，以便及时调整治疗方案。
