高血压的危害包括心脏损害、脑血管疾病、肾脏损害、眼底病变、主动脉夹层等。
1. 心脏损害：长期高血压会使心脏负担加重，导致左心室肥厚，进而引发心力衰竭。还会增加冠心病的发病风险，使心肌供血不足，引发心绞痛、心肌梗死等严重心脏疾病。
2. 脑血管疾病：高血压是脑出血和脑梗死等脑血管疾病的重要危险因素。血压过高易使脑血管破裂出血，或导致血管壁受损，形成血栓，堵塞脑血管，引起脑部组织缺血缺氧，造成严重后果。
3. 肾脏损害：持续高血压会损害肾脏的小动脉，影响肾脏的正常结构和功能，逐渐发展为肾功能不全，甚至肾衰竭，需要透析或肾移植维持生命。
4. 眼底病变：高血压可引起眼底动脉硬化，导致视网膜渗出、出血，严重时会造成视力下降甚至失明。
5. 主动脉夹层：血压急剧升高时，主动脉内膜破裂，血液进入血管壁中层形成夹层，这是一种极其凶险的疾病，死亡率极高。
高血压危害极大，日常生活中要注意合理饮食，减少钠盐摄入，适量运动，戒烟限酒，保持良好心态和规律作息。定期测量血压，一旦确诊高血压，需严格遵医嘱服药，控制血压，降低并发症发生风险。
