长效副作用小的降压药有氨氯地平、硝苯地平控释片、厄贝沙坦、氯沙坦、比索洛尔等。
1. 氨氯地平：属于钙通道阻滞剂，能有效扩张外周动脉血管，降低外周阻力从而降低血压。其作用时间长，每日服用一次即可平稳控制血压。副作用相对较少，部分人可能出现面部潮红、脚踝水肿等，但大多症状较轻，一般不影响继续用药。
2. 硝苯地平控释片：同样是钙通道阻滞剂，通过特殊的控释技术，使药物缓慢释放，维持稳定的血药浓度，实现长效降压。副作用主要有头痛、心跳加快等，不过随着用药时间推移，部分不良反应可逐渐减轻。
3. 厄贝沙坦：是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，能阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，减少血管收缩，进而降低血压。降压效果持久且平稳，副作用相对少见，偶有轻微头晕、乏力等症状。
4. 氯沙坦：也是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，除了降压外，还具有一定的肾脏保护作用。副作用通常较轻微，可能出现胃肠道不适等，但发生率较低。
5. 比索洛尔：为β受体阻滞剂，可减慢心率、降低心肌收缩力，从而降低血压。作用时间长，能有效控制24小时血压。副作用主要有心动过缓、乏力等，用药期间需密切监测心率。
在选择降压药时，应根据自身情况，在医生指导下合理用药。同时，要注意保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，定期测量血压，以便及时调整治疗方案，更好地控制血压，预防并发症的发生 。
